معرفی وبلاگ
فعالییت سازمان زنان انقلاب اسلامی در پی انسجام و هماهنگی و شناسایی زنان فعال منطقه بسته به مهارت و توانمندیی انها در جهت رفع نیازمندرهای زنان ان منطقه . خواهرم بسته به نیاز فکری و روحی و مادی خود با ما هم سخن شو بهترین خوبی ها نزد زنان است امام صادق(ع) باهم شویم ،یکی شویم درمانی برای دردی شویم ............ آن لحظه اي كه زن در خانه خود مي ماند و (به امورزندگي و تربيت فرزند مي پردازد)به خدا نزديكتر است.حضرت زهرا (س)
صفحه ها
دسته
لينك سازمان زنان انقلاب
لينك عاشقان امام نقي
مرگ بر شاهين نجفي(مرتد)
جانم فداي غربتت يا امام نقي (ع)
امام من مهدي
فرهنگ الهي
گل نرگس
اس ام اس جديد
شعرهاي داريوش دوسراني
صهيون ستيزي
شيعه
مجله فيروز جاه
منتظران ظهور
ديار عشق
خدا
بهترين دوست فقط خدا
تنها عشق من خداست
شوق شهادت
سايه
سايه طلبه جوان
سايت شخصي سيد محمد انجوي نژاد
مدرسه علميه الزهرا(س) نصر تهران
☫عشق=خامنه اي☫
خانم دكتر نگار
در طلب معرفت...
گوهركمال ، حجاب برتر
ولايت عشق
غريب تر از غريب الغربا ... امام نقي (ع
غريب سامرا
بسم رب الهادي(ع)
شيدايي رهبر
وبلاگ شهيد همت
ماه نقره اي (بسم رب الشهدا)
مقتدر مظلوم
ولايت سيد علي
حامي رهبر
بسيجي بي ادعا
پايگاه اطلاع رساني استقامت
انفجار نور
ائمه اطها رو شهدا
فيض بوك
هادي نت
شهيدان زنده اند
دانلود جديد ترين مداحي
بهشت (محفل بسيجيان و رهروان شهدا
دينيست(اولين سايت اطلاع رساني ويژه مداحان)
سايت جامع مداحي
نور اسمان
سايت رسمي مداحان اهل بيت
ماه حرم ( روضه العباس)
جام تهي
ما مي توانيم
حمايت از اقتصاد و كار توليد ملي
منتظران مهدي
اخبار پيام نور
ره به ري
لینک دوستان
سايت مراجع تقليد
آرشیو
آمار وبلاگ
تعداد بازدید : 1505024
تعداد نوشته ها : 3305
تعداد نظرات : 487
Rss
طراح قالب
موسسه تبیان

 

غذا2
محققان به تازگي دريافته اند كه منشاء بروز ميگرن و سردردهاي عصبي در مغز مشترك است. خوردن و نوشيدن چند مواد غذايي مي تواند باعث سردرد شود و بعضي ها هم مي تواند سر درد آزار دهنده را درمان كند.

سرويس تغذيه به دخت/

سردرد عارضه اي است كه همه ما در زندگي آ ن را تجربه كرده ايم ،تا كنون  دانشمندان انقباض و انبساط عروق مغز را ،عامل بروز ميگرن و علت سردردهاي عصبي را انقباض ماهيچه هاي سرمي پنداشتند ، البته اين علائم هنوز هم به عنوان عوامل بروز سردرد مطرح است اما محققان به تازگي دريافته اند كه منشاء بروز ميگرن و سردردهاي عصبي در مغز مشترك است. خوردن و نوشيدن چند مواد غذايي مي تواند سر درد آزار دهنده را درمان كند.

بهترين روش مقابله با سردرد، در درجه اول پيشگيرى از وخيم شدن آن است. اگر جزء افرادى هستيد كه اغلب گرفتار سردرد هستند، بهتر است ليستى از تمام غذاهايى كه ظرف چند روز يا چند هفته پياپى خورده ايد، تهيه كنيد. سپس اين ليست را به دقت بررسى كنيد تا شايد رابطه اى ميان مصرف غذايى خاص با بروز سردرد در خود بيابيد.

خوردن پنير، پرتقال، شكلات و قهوه با معده خالى مى تواند موجب بروز سردرد شود. همچنين كم آبى ، عدم فعاليت ورزشى و رژيم هاى سخت در سردرد موثرند.

آب ارزان ترين و احتمالا قابل اعتمادترين ماده غذايي براي درمان سردرد است. اگر به اندازه كافي آب بدن تامين شود، اكثر سموم از طريق ادرار، مدفوع ياعرق خارج خواهد شد. ميزان آبي كه شخص بايد در هر روز بنوشد بايد مطابق با آب و هوا، وزن، و سلامت عمومي فرد محاسبه شود.

نوشيدن يك فنجان قهوه و چاي ودم كردني هاي گرم مثل چاي زنجبيل مي تواند فشار سر درد را بكاهد.

موزو سيب هر صبح سردرد ناشي از استرس را درمان مي كند.

شير گرم تاثيري تسكين دهنده بر سيستم عصي دارد. براي كاهش سردردمي توانيد يك ليوان شير همراه با شيريني بخوريد.

يك ليوان شربت آب ليمو مُسكن مطبوعي براي سر درد است.

نكته آخر اين كه ،علل بروزبعضي سردرد ها، اضطراب و نگراني ،خشم ،متابوليسم بدن (سوخت و ساز سلولي )، نوعي اختلاف بينايي (Glare) ،عوامل ژنتيكي و استرس زا مي باشد.

 

 / انتهاي متن/


چهارشنبه بیست و پنجم 11 1391 11:37
X