معرفی وبلاگ
فعالییت سازمان زنان انقلاب اسلامی در پی انسجام و هماهنگی و شناسایی زنان فعال منطقه بسته به مهارت و توانمندیی انها در جهت رفع نیازمندرهای زنان ان منطقه . خواهرم بسته به نیاز فکری و روحی و مادی خود با ما هم سخن شو بهترین خوبی ها نزد زنان است امام صادق(ع) باهم شویم ،یکی شویم درمانی برای دردی شویم ............ آن لحظه اي كه زن در خانه خود مي ماند و (به امورزندگي و تربيت فرزند مي پردازد)به خدا نزديكتر است.حضرت زهرا (س)
صفحه ها
دسته
لينك سازمان زنان انقلاب
لينك عاشقان امام نقي
مرگ بر شاهين نجفي(مرتد)
جانم فداي غربتت يا امام نقي (ع)
امام من مهدي
فرهنگ الهي
گل نرگس
اس ام اس جديد
شعرهاي داريوش دوسراني
صهيون ستيزي
شيعه
مجله فيروز جاه
منتظران ظهور
ديار عشق
خدا
بهترين دوست فقط خدا
تنها عشق من خداست
شوق شهادت
سايه
سايه طلبه جوان
سايت شخصي سيد محمد انجوي نژاد
مدرسه علميه الزهرا(س) نصر تهران
☫عشق=خامنه اي☫
خانم دكتر نگار
در طلب معرفت...
گوهركمال ، حجاب برتر
ولايت عشق
غريب تر از غريب الغربا ... امام نقي (ع
غريب سامرا
بسم رب الهادي(ع)
شيدايي رهبر
وبلاگ شهيد همت
ماه نقره اي (بسم رب الشهدا)
مقتدر مظلوم
ولايت سيد علي
حامي رهبر
بسيجي بي ادعا
پايگاه اطلاع رساني استقامت
انفجار نور
ائمه اطها رو شهدا
فيض بوك
هادي نت
شهيدان زنده اند
دانلود جديد ترين مداحي
بهشت (محفل بسيجيان و رهروان شهدا
دينيست(اولين سايت اطلاع رساني ويژه مداحان)
سايت جامع مداحي
نور اسمان
سايت رسمي مداحان اهل بيت
ماه حرم ( روضه العباس)
جام تهي
ما مي توانيم
حمايت از اقتصاد و كار توليد ملي
منتظران مهدي
اخبار پيام نور
ره به ري
لینک دوستان
سايت مراجع تقليد
آرشیو
آمار وبلاگ
تعداد بازدید : 1505389
تعداد نوشته ها : 3305
تعداد نظرات : 487
Rss
طراح قالب
موسسه تبیان

موثرترين روشها براي زيباترشدن!

ورزش كنيد چون ورزش كردن پوست چهره را درخشان مي‌كند.براي زيباترشدن اين هفت روش رو امتحان كنيد

 

 تاكنون مطالب زيادي براي حفظ زيبايي نوشته شده است، اما به ياد داشته باشيد كه فقط تعداد مشخصي از اين نكات و توصيه‌ ها واقعا كاربرد دارند كه هفت مورد از موثرترين آنها در اين مقاله عنوان شده است:

 

۱- روش اول : آب بنوشيد. البته قانون نوشيدن هشت ليوان آب در روز را فراموش كنيد اما مطمئن شويد كه حتما هر روز به اندازه نياز بدنتان آب بنوشيد و زياد تشنه نمانيد. اگر به بدن آب كافي نرسد، پوست خشك و كدر مي‌شود.

۲- روش دوم : استفاده از ضد آفتاب يك ضرورت است تا سلامت پوست شما تضمين شود.

۳- روش سوم : مرطوب نگاه داشتن پوست است كه براي اين منظور مي‌توانيد از لوسيون هاي مرطوب كننده استفاده كنيد.

۴- روش چهارم: از اهميت دست ها و گردن غافل نشويد و از آنها مانند صورت مراقبت كنيد. دست ها و گردن خود را خوب بشوييد و مرطوب نگه داريد.

۵- روش پنجم: ورزش كنيد چون ورزش كردن پوست چهره را درخشان مي‌كند. تحرك بدني جريان خون را بهبود مي‌بخشد و ظرفيت اكسيژن خون را بالا مي‌برد. اين تغيير براي سلامت كل بدن از جمله پوست معجزه مي‌كند.

۶- روش ششم: تغذيه مناسب سرشار از ميوه‌ها، سبزي‌ها، مقادير زيادي ويتامين C , A و E داشته باشيد چون اين ويتامين‌ها براي سلامت پوست ضروري هستند.

۷- روش هفتم: همواره احساس خوب و مثبتي داشته باشيد. براي خودتان كارهايي را انجام دهيد كه به شما حس خوبي بدهند اگر لبخند بزنيد و شاد باشيد به طور طبيعي صورتتان درخشان و زيبا مي‌شود. پس لبخند بزنيد و خندان بمانيد.


شنبه شانزدهم 10 1391 2:17
X