همه افراد به طور معمول روزانه ۲۰تا۱۰۰ تار موي خود را از دست مي دهند. اما ريزش مو بيش از اين مقدار باعث كم مويي فرد مي شود.
علت ريزش مو متفاوت است از جمله نبود تعادل هورموني، مراقبت نكردن از مو، سوءتغذيه، مصرف بعضي از داروها از جمله داروهاي غني از ويتامينa يا داروهايي كه براي درمان بيماري هاي مختلف مانند نقرس، فشار خون، اختلال تيروئيد و افسردگي تجويز مي شود. عسل خاصيت هاي فراواني دارد كه از جمله آن، پيشگيري از ريزش مو است.
چگونه عسل مانع از ريزش مو مي شود؟
۱ -بالا بودن ميزان قند عسل، باعث حفظ آب و در نتيجه حفظ رطوبت مو مي شود. اين رطوبت باعث نرم ماندن پوست دور ناخن نيز مي شود.
۲ -عسل خاصيت ضدباكتريايي دارد كه پوست سر را سالم نگه مي دارد و شوره سر و در نتيجه ريزش مو را كاهش مي دهد.
خواص عسل:
۱ -نرم كننده بسيار مناسبي است. قبل از حمام يك سهم عسل را با ۲ سهم روغن زيتون مخلوط كنيد و نيم ساعت قبل از حمام به مو بماليد. ميزان روغن را بر حسب نوع موي خشك يا چرب تنظيم كنيد.
۲ -اگر مو بيش از حد در معرض نور خورشيد، قرار بگيرد خشك و كدر مي شود. اين كدري را مي توان با ماليدن مخلوطي از ۲ قاشق غذاخوري عسل و دو پيمانه آب ولرم به مو از بين برد.
نكات مراقبتي هنگام استفاده از عسل براي تقويت مو:
- براي پيشگيري از عوارض جانبي مانند ايجاد چسبندگي لازم است به اين نكات توجه كنيد:
- از عسل به ميزان بسيار كمي استفاده كنيد.
- براي نرم كردن مو، عسل را با روغن مخلوط كنيد.
- هرگز عسل را گرم نكنيد.
درمان ساده و آسان براي مراقبت از مو:
يك قاشق مرباخوري پودر دارچين رابا يك قاشق غذاخوري عسل طبيعي و روغن زيتون به ميزان كافي مخلوط كنيد و روي پوست سر قرار داده و ماساژ دهيد و پس از ۲۰ دقيقه بشوييد. براي به دست آوردن نتيجه مطلوب، اين كار را حداقل هفته اي ۳ بار تكرار كنيد.
مقداري عسل و روغن زيتون را به شامپوي ملايم اضافه و از آن استفاده كنيد تا مو تميز، براق و نرم شود.
شب يك چهارم پيمانه آب پياز را با يك قاشق غذاخوري عسل مخلوط كنيد و به پوست سر بماليد و روز بعد بشوييد.
زرده تخم مرغ را با مقدار خيلي كم عسل (حدود يك قاشق غذاخوري) مخلوط كنيد و به پوست سر بماليد. پس از ۳۰ دقيقه سر خود را بشوييد.
شيوه هاي ديگر براي مراقبت از مو: اگر چه استفاده از عسل براي مراقبت از مو راهكار مناسبي است اما براي به دست آوردن نتيجه بهتر لازم است برنامه غذايي سالمي را اتخاذ كنيد؛ به عنوان مثال، ميوه هاي تازه، انواع سبزي، مغز، جوانه، شير، غلات سبوس دار، سويا و ماهي را كه مصرف آن نه تنها براي مو بلكه براي سلامت بدن نيز مفيد است، در برنامه غذايي خود بگنجانيد.
براي رفع چربي مو و شوره سر، ۱۵ دقيقه قبل از حمام كردن روي موهاي خود آب ليمو بماليدهمچنين ماساژ پوست سر با انگشت، باعث بهبود گردش خون و مانع از ريزش مو مي شود.
۲يا ۳بار در هفته، يك ليوان كوچك آب اسفناج ميل كنيد.
نكته: مصرف آب زياد نيز مانع از ريزش مو مي شود.